Wil je ook graag koudwater zwemmen, maar weet je niet hoe te beginnen? Doe je al aan koude training, maar wil je meer begeleiding in de ademhaling? Of wil je koud water inzetten om bewust te worden van jezelf?
Yogadocente Alline van der Meulen organiseert zondag 18 december weer een Adem- en Koudwatersessie. Wanneer je graag koud wil zwemmen (of douchen) is de ademhaling het belangrijkste middel om weer in ontspanning te komen. Daarom start deze sessie in Studio Leela (Ferwert) waarin je verschillende ademhalingstechnieken leert.
Daarnaast is koud water een krachtige manier om angsten, gevoelens en onderliggende overtuigingen onder ogen te komen. Daarom wordt deze Adem- en Koudwatersessie aangeboden in een kleine setting (max 6 personen).
Wil je meer lezen? Kijk dan op
www.allinevandermeulen.nl of neem contact op via
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.